Hướng dẫn cho trẻ em uống mật ong nguyên chất đúng cách

Mật ong là chất bổ quý mà ai cũng đều công nhận nhưng để sử dụng như thế nào đúng cách để có hiệu quả tốt nhất thì nhiều người vẫn chưa rõ. Đặc biệt là trẻ em, đối tượng dễ xảy ra dị ứng với mật ong nhất thì càng phải quan tâm hơn. Vì thế, hôm nay, Mật ong Highland Bee sẽ hướng dẫn các bạn, nhất là các bậc phụ huynh cho trẻ em uống mật ong đúng cách. 

Mật ong thiên nhiên nguyên chất

Trong mật ong thiên nhiên, đường chiếm tỉ lệ cao khoảng 70-80 % nên mật ong có vị ngọt tự nhiên trẻ em rất yêu thích. Bởi vậy khi nấu ăn hay pha chế thức uống cho trẻ thì thay vì cho đường thì bạn hãy cho vào ít mật ong. Bạn yên tâm, đường trong mật ong là đường tự nhiên nên an toàn và không gây hại cho sức khỏe. Trong mật ong, ngoài đường còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, acid amin, hàm lượng cao vitamin và khoáng chất,....nên rất tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

Sử dụng mật ong nguyên chất cho trẻ em trên một số nước trên thế giới :

Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện

• Ở Nhật : Mỗi buổi sáng, người ta sẽ cho trẻ em ăn 1 thìa mật ong nguyên chất pha với phấn hoa vì họ cho rằng chúng có thể giúp cho trẻ phát triển trí tuệ.

• Ở Thụy Sĩ : Khi trẻ nhỏ mọc răng thì bác sĩ sẽ dùng mật ong bôi lên phần lợi để giúp cho bé giảm đau thay vì dùng thuốc.

• Ở Mỹ : Người ta ứng dụng mật ong để chữa bệnh thiếu máu, còi xương và đã thành công.

Song song với những kết quả tích cực thì người ta cũng phát hiện thấy rằng trong mật ong có chứa 1 loại vi khuẩn có khả năng gây ra ngộ độc cho những trẻ khoảng dưới 6 tháng tuổi, tình trạng như sau: bị táo bón, cảm giác mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng. Vi trùng này có thể là do trong quá trình hút mật, chân ong tiếp xúc và vô tình đem những vi khuẩn này về tổ. Do đó, khi cho trẻ em sử dụng mật ong phải cẩn thận.

* Những điều cần lưu ý khi cho trẻ sử dụng mật ong :

• Thứ nhất, trẻ em dưới 12 tháng tuổi không nên cho uống mật ong. Bởi vì, trẻ em dưới 12 tháng  tuổi, hệ thống tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, rất dễ bị vi khuẩn tấn công gây ngộ độc.

• Thứ hai, đối với những trẻ từ 1-10 tuổi, nếu cần thiết thì cho uống một ít nhưng không nên uống mật ong một cách tùy tiện, phải uống đúng cách. Đối với trẻ em trên 10 tuổi, có thể uống lượng mật ong bình thường như người lớn.

* Cho trẻ uống mật ong đúng cách là như thế nào ?

Pha mật ong với nước ấm

• Để an toàn thì tốt nhất là pha mật ong với nước ấm khoảng 30 độ C. Lưu ý: Không nên pha mật ong với nước sôi, nước quá nóng sẽ làm một số chất dinh dưỡng nhạy cảm với nhiệt độ biến mất.

• Thời điểm tốt nhất cho trẻ uống mật ong : Trước khi ăn 1h hoặc sau khi ăn 2-3h. Trước khi đi ngủ, uống một ít mật ong cũng giúp an thần, ngủ ngon giấc.

• Liều lượng sử dụng mật ong trong ngày: Mỗi ngày, sử dụng khoảng 30gr, pha với nước ấm, nước trái cây để uống.

***Lưu ý: Mật ong có tính hàn, có tác dụng tăng cường sự co bóp đường ruột, có thể làm rút ngắn thời gian đại tiện (táo bón). Vì vậy, đối với trẻ có đường tiêu hóa không tốt thì phải nên cần thận trọng trong khi sử dụng. Ngoài ra, khi bé uống mật ong thì không nên ăn đậu phụ, hẹ, cua,...bởi vì mật ong kết hợp những loại thức ăn này sẽ có thể gây ngộ độc.

==> Bạn có thể quan tâm : Địa chỉ bán mật ong nguyên chất uy tín tại TP.HCM và toàn quốc.