4 công thức giảm cân nhanh nhất với mật ong nguyên chất

Thân hình thon gọn, cân đối là mơ ước của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng do nhiều nguyên nhân như ăn quá nhiều, ít vận động,...mà rất nhiều bạn hiện nay đang gặp phải tình trạng thừa cân, béo phì. Trên thị trường cũng có rất nhiều quảng cáo, phương pháp giảm béo nhưng không phải phương pháp nào cũng hiệu quả và an toàn. Hôm nay, Mật ong Highland Bee xin giới thiệu đến các bạn 4 công thức giảm cân nhanh với mật ong nguyên chất vừa hiệu quả, an toàn, dễ thực hiện lại không tốn kém.

Thân hình thon gọn nhanh chóng với mật ong nguyên chất

    >>>   4 công thức giảm cân với mật ong nguyên chất

Công thức 1: Mật ong nguyên chất kết hợp với chanh.

Đây là công thức được mọi người ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất bởi vì nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền, dễ thực hiện. Trong chanh có chứa nhiều thành phần acid citric, nó có tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa, làm giảm khả năng hấp thu chất béo vào trong cơ thể. 

* Hướng dẫn cách thực hiện :

• Đầu tiên, bạn chuẩn bị một cốc nước ấm (200ml) khoảng 30 độ C, cho 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào, cho tiếp 2 thìa cà phê nước cốt chanh tươi vào, khuấy đều lên.

• Thời điểm uống thức uống này để giảm cân hiệu quả nhất là uống trước khi ăn sáng 30 phút. Hỗn hợp mật ong chanh sẽ kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả, hạn chế hấp thu chất béo.

Công thức 2: Mật ong nguyên chất kết hợp với quế

Giảm cân với mật ong và quế

Hỗn hợp mật ong và quế có tác dụng giúp làm tăng quá trình trao đổi chất cũng như đẩy nhanh sự đốt cháy mỡ thừa, chất béo trong cơ thể đồng thời cung cấp 1 nguồn năng lượng ổn định cho cơ thể. Theo một số nghiên cứu, quế có khả năng làm giảm lượng đường trong máu nên cực kì hiệu quả trong việc giảm cân.

* Hướng dẫn cách thực hiện :

• Đầu tiên, bạn chuẩn bị 1 cốc nước ấm cho vào đó 1 thìa cà phê bột quế, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất trộn đều với nhau. 

• Thời điểm uống hỗn hợp này tốt nhất là trước khi ăn sáng khoảng 30 phút hoặc khi đói. Nó sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác thèm ăn hiệu quả. 

Công thức 3: Mật ong và nước ấm.

Cách đơn giản nhất để giảm cân là pha mật ong với nước ấm. Hỗn hợp này có tác dụng đốt cháy mỡ thừa và chuyển hóa nguồn năng lượng này để cung cấp cho những cơ quan, tế bào khác. 

* Hướng dẫn cách thực hiện :

Bạn chỉ cần lấy một cốc nước ấm khoảng 200ml rồi cho vào đó 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất, khuấy đều lên. Trước buổi ăn sáng 30 phút, uống 1 cốc này vào sẽ giảm được cảm giác thèm ăn.

Công thức 4: Mật ong nguyên chất kết hợp với hạt hạnh nhân.

Mật ong và hạnh nhân

Trong hạt hạnh nhân có chứa 1 lượng vitamin E, chất xơ đáng kể nên giúp thúc đẩy sự đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

* Hướng dẫn cách thực hiện :

 Bạn dùng 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất trộn chung với 4 thìa cà phê hạt hạnh nhân đã được xay nhỏ rồi ăn trực tiếp.

>> Một số điều cần lưu ý :

      Để quá trình giảm cân hiệu quả, bạn cần lưu ý thêm một số điều sau đây :

• Nên tập thể dục thường xuyên, tối thiểu mỗi ngày phải tập thể dụng 30 phút.

• Tránh ăn những loại thức nhanh, thức ăn có chứa quá nhiều chất béo.

• Hạn chế uống rượu, bia và các chất kích thích.