3 Loại nước uống từ mật ong thiên nhiên giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể

Dưới đây là 3 loại nước uống từ mật ong thiên nhiên giúp bổ sung năng lượng thiếu hút cho cơ thể bạn. Đồng thời bổ sung một lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe hiệu quả.

1. Nước cam ép kết hợp với mật ong rừng nguyên chất.

a. Nguyên liệu gồm :

- 3 quả cam tươi.

- 30 ml mật ong nguyên chất.

Nước ép cam

b. Cách thực hiện :

Bước đầu tiên là bạn đem rửa sạch cam, chia làm 3 phần. 

- Phấn thứ 1 : vắt lấy nước, bỏ hạt. 

- Phần thứ 2 : cắt thành từng lát mỏng đề trang trí. 

-Phần thứ 3 : bỏ vỏ, lấy vỏ thái nhuyễn, tách phần thịt cam thành múi, bỏ hạt, cắt hạt lựu.

Cho các nguyên liệu nước cam, mật ong , thịt cam đã cắt hạt lựu, đá vào trong cái bình lắc đều.

Trình bày : Cho hỗn hợp thức uống ra ly, cho ít vỏ cam thái nhuyễn lên trên, trang trí thêm lát cam tươi rồi cho ống hút vào là xong.

2. Nước cam trứng và mật ong nguyên chất.

a. Nguyên liệu.

- 2 quả cam tươi.

- 1 quả trứng gà ta.

- 2 thìa mật ong nguyên chất.

- một ít rượu rum.

Nước cam trứng và mật ong nguyên chất

b. Cách thực hiện.

Đầu tiên, bạn lấy quả trứng tách ra, chỉ lấy phần lòng đỏ, cho vào ly cùng với 2 thìa mật ong, rồi đợi khoảng 5 phút để cho mật ong sẽ làm chín lòng đỏ trứng. Sau đó, bạn đánh tan hỗn hợp trứng mật ong với nhau.

- Cam đem rửa, vắt lấy nước, bỏ hạt rồi vào trong ly trứng mật ong, đánh đều lên.
Sau đó, cho hỗn hợp ra 1 cái ly khác và cho thêm một ít rượu rum để làm dậy hương vị của thức uống, trang trí thêm cùng với 1 lát cam.

- Cuối cùng là cắm ống hút vào và thưởng thức.

3. Nước táo ép mật ong nguyên chất.

a. Nguyên liệu gồm :

- 2 quả táo.

- 1 quả cam vàng.

- 15 ml mật ong thiên nhiên nguyên chất.

Nước táo ép mật ong

b. Cách thực hiện :

Đầu tiên, dem táo, cam đi rửa sạch, bỏ vỏ. Cm thì ép lấy nước, bỏ hạt; táo thì cho vào máy ép lấy nước.

- Lấy vỏ cam thái nhuyễn mịn một ít.

- Sau đó, cho tát cả nguyên liệu và khuấy đếu lên, cho lát cam trang trí nữa.

- Cuối cùng là cho ống hút vào và thưởng thức.

===> Bạn có thể quan tâm : Mua mật ong nguyên chất ở đâu uy tín tại TP.HCM