10 điều sau mẹ nên tránh để không ảnh hưởng đến nguồn sữa của bé

Với các mẹ đang cho con bú thì bác sĩ khuyến cáo nên tránh làm những việc sai để không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ.

Việc thiếu sữa mẹ có rất nhiều nguyên nhân trong đó các nguyên nhân như sử dụng thuốc, bị stress hay dùng các chất kích thích...Nếu các mẹ đang gặp rắc rối về vấn đề nguồn sữa trước tiên hãy tìm hiểu lý do và tìm giải pháp thích hợp để cải thiện.

Dưới đây là 10 điều các mẹ nên tránh để không ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bé.

1. Uống thuốc tránh thai.

Thuốc tránh thai

Trong quá trình nuôi con và cho con bú phụ nữ vẫn có khả năng thụ thai. Chính vì thế việc quan hệ vợ chồng, các mẹ nên cẩn thận. Việc sử dụng thuốc tránh thai trong thời kỳ cho con bú ảnh hưởng rất nhiều đến việc tiết sữa.

2. Uống thuốc lợi sữa.

Thuốc lợi sữa

Việc uống thuốc lợi sữa không những không có tác dụng mà còn ảnh hưởng ngược lại. Uống thuốc lợi sữa sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ trong thời gian đâu. Thay vì các mẹ sử dụng thuốc, các mẹ hãy bổ sung các thực phẩm tự nhiên để tăng tiết sữa cho bé, vừa an toàn mà vừa chất lượng.

3. Dùng thuốc kê theo đơn.

Qúa trình mang thai và sinh trẻ, hệ miễn dịch của cơ thể mẹ có nhiều biến đổi. Sức khỏe mẹ yếu đi chính vì hệ các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây nên các bệnh như cảm cúm...Việc uống thuốc theo đơn của bác sĩ giúp mẹ màu hồi phụ bênh hơn nhưng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng nguồn sữa mẹ. Các kháng sinh trong thuốc sẽ làm giảm lượng sữa mẹ đáng kể nên việc uống thuốc cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.

4. Cho con bú theo giờ nghiêm ngặt.

Cho con bú theo giờ

Việc cho bé bú theo nhu cầu là tốt nhất để giúp cải thiên lượng sữa mẹ nhưng nhiều mẹ lại cho trẻ bú theo giờ để tập thói quen bú sữa cho bé. Áp dụng cách này sẽ khiến cho việc điều tiết sữa không phù hợp với nhu cầu bú sữa của bé dẫn đến tình trạng bé bị thiếu sữa trong những tháng sau này. Việc cho bé bú thường xuyên cũng giúp cải thiện việc tiết sữa đáng kể.

5. Cho trẻ sơ sinh dùng núm vú giả.

Núm vú giả

Việc cho bé bú trực tiếp sẽ tốt hơn so với việc sử dụng núm vú giả cho bé ngậm. Việc ngậm núm vú giả sẽ cho bé cảm giác lười bú hơn do đó lượng sữa cũng giảm theo.

6. Tránh không cho con bú đêm.

Việc cho bé bú đêm cũng gây nhiều phiền toái cho các mẹ, tuy nhiên khi trẻ có nhu cầu ăn sưa thì các mẹ nên cho bé bú. Nếu để lượng sữa căng tức trong một thời gian dài sẽ tạo nhiều vấn đề cho bầu sữa mẹ như căng tức sữa, mất sữa...

7 .Bị Stress.

Mẹ bầu bị stress

Sau khi sinh, người mẹ có nhiều biến đổi nên việc trầm cảm hay lo lắng cũng thường xuyên xảy ra. Việc trầm cảm ảnh hưởng rất nhiều tâm lý của người mẹ đang chăm con, dẫn đến chất lượng sữa cũng không được đảm bảo.

8. Không theo dõi sức khỏe.

Các vấn đề về sức khỏe sau thời kỳ mang thai như tiểu đường, tuyến giáp, tăng huyết áp ở các mẹ thường hay xảy ra. Chính vì thế hãy theo dõi sức khỏe của mình thường xuyên trong thời gian mang thai.

9. Dùng một số thảo mộc làm giảm sữa.

Sau khi sinh, các mẹ thường không sử dụng đến các loại thuốc tây mà sự dụng các loại thảo mộc tự nhiên. Tuy nhiên các mẹ cần tránh một số thảo mộc sau để không làm giảm lượng sữa cho bé như lô hội, tía tô, cỏ long ba, ...

10. Dùng các chất kích thích.

Cuối cùng, các mẹ quan tâm đến các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê. Các chất kích thích này ảnh hưởng đến sức khỏe bà mẹ khi cho con bú.

Trên đây là 10 điều các mẹ cần tránh để đảm bảo nguồn sữa cho con yêu của mình.